Dachstein Post des TVB Dachstein-Salzkammergut für Montag, 24. August-Informationen für die Ferienregion

Aquajogging – Sport im Parkbad

24.08.2020, 09:10-10:00

Parkbad Bad Goisern am Hallstättersee

Es ist wieder soweit! Aquajogging – Wasser Gymnastik mit Daniela Kain (Dipl. Fitness- und Aquajogging – Trainerin) im Parkbad Bad Goisern ab 12 Grad Außentemperatur
Die Gesunde Gemeinde Bad Goisern am Hallstättersee bietet unter Anleitung der Fitnesstrainerin Daniela Kain das Aquatraining im 24° beheizten Wasser des Parkbades an. Zweimal pro Woche Montag 9.10 bis 10.00 Uhr und am Don- nerstag 18.40 bis 19.30 Uhr findet das laut zahlreichen wissenschaftlich belegten Studien extrem effiziente Aquatraining bei jedem Wetter statt. Positive Auswirkungen auf den gesamten Stoffwechsel, insbesondere die sehr hohe Kalorien- verbrennung, die Förderung der Muskelkraft, die Massagewirkung und Festigung der Haut und Bindegewebe, die Entlas- tung des Stütz- und Bewegungsapparates sowie die Regeneration sind belegt und in dieser Stunde schnell spürbar. Wunderbar an diesem Sport ist, dass egal ob Freizeitsportler, Schwangere, ungeübte Schwimmer, alle können gemein- sam trainieren, für sich das

Optimum erreichen und gemeinsam Spaß haben. Unkostenbeitrag/Kurs: € 3,00 (inkl. Leihgurt und Trainingsmaterial) Aquajogging Block – Gesunde Geschenkidee: 5+1 gratis € 15,00

Weitere Informationen erhalten sie bei: Frau Daniela Kain, Tel.: +43 680 3339532

Rainer Hilbrand

About the author

Dr. Rainer Hilbrand
Medieninhaber u. Geschäftsführer

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